一、行程概览与交通方案
推荐行程时长：3天2夜（兼顾深度体验与效率）
核心交通方式：
- 方案A（高铁）：樟木头站→广州南站→重庆西站（全程约8小时），抵达后换乘轨道交通2号线至临江门站，步行10分钟达洪崖洞。
- 方案B（飞机）：深圳宝安机场→重庆江北机场（约2小时），乘机场快线K01路直达解放碑，步行15分钟至洪崖洞。
二、三日深度行程规划
第一天：抵达与夜景初探
- 上午：樟木头出发，选择高铁或飞机抵达重庆。
- 下午：入住解放碑/洪崖洞周边酒店，推荐江景民宿。
- 傍晚：步行至千厮门大桥观景台，拍摄洪崖洞全景黄昏。
- 夜晚：进入洪崖洞内部，体验1-11层立体街市，重点打卡重逢1980街区与山城记忆酒吧。
第二天：山城文化与美食探索
- 上午：参观洪崖洞旁的湖广会馆（清代古建筑群）。
- 中午：品尝洞子老火锅或周师兄腰片火锅。
- 下午：乘长江索道至南岸，逛弹子石老街，远眺渝中半岛。
- 夜晚：返回洪崖洞江边，乘坐两江游船观赏灯光交响。
第三天：周边串联与返程
- 上午：步行至解放碑步行街，参观重庆美术馆。
- 中午：尝试八一路好吃街的酸辣粉、抄手等小吃。
- 下午：根据返程时间，可灵活安排磁器口古镇或白公馆游览。
- 傍晚：前往重庆西站/江北机场返回东莞。
三、关键贴士
- 最佳拍摄点：千厮门大桥中段、嘉滨路江畔、重庆大剧院江岸。
- 避峰建议：洪崖洞每日19:00-22:00人流高峰，建议提前预约入场。
- 特色体验：洪崖洞5楼“穿越1980”沉浸式街区、11楼天台观景茶座。
- 必备物品：舒适步行鞋、便携雨具、肠胃药（应对麻辣饮食）。
四、扩展推荐
若时间充裕，可增加武隆天生三桥（2天1夜）或大足石刻（1日游）串联行程，深度感受重庆自然与人文双重魅力。